백사의 건강·약물 이야기

이상 지질 혈증 , 고지혈증 어떻게 치료할까? (tistory.com) - 프롤로그 참조  프롤로그에 이어서 고지혈증 진단을 어떻게 하는지 부터 짚고 넘어가보자.  총 콜레스테롤  매우 높음 TC  240이상경계 TC 200~239정상 TC  LDL 콜레스테롤 매우 높음 LDL-C 190이상 높음 LDL-C 160~189경계 LDL-C 130~159 정상 LDL-C100~129 TG 중성지방 매우 높음 500 이상 높음 200~499경계 150~199적정 150 이하  HDL -C  낮음 HDL-C 높음 HDL-C 60 이상   비약물치료  체중유지 및 감량알코올은 하루 1~2잔으로 제한  식이섬유 섭취량 1일 25g 이상 될수있게하기 ( 통곡, 잡곡, 콩류, 채소류, 생선류가 풍부한식사를 하자) 신체활..

* 고혈압의 정의  수축기혈압이 140mmhg 이상 또는 이완기 혈압이 90이상인 경우를 의미함.  수축기혈압이 121~139 / 이완기혈압이 80~89 인경우는 고혈압 전단계로 말함.  건강검진등에서 혈압 120이상을 고혈압으로 지칭하는경우도 있는데, 뭘 팔아먹으려고 그러는건지 이유를 잘 모르겠다.  * 고혈압 간략한 치료가이드라인  비약물치료   -> 체중 감량 , 과일,야채 풍부한 식단, 포화지방산 , 소금 섭취 줄이기 운동 하루에 30-50분 정도 꾸준히 하기 , 절주  약물치료  1기 고혈압 -> 140~159mmHg/ 90~99mmHg -> 표적장기 손상이 없는경우 단일제로 시작한다. / thiazide 계열 이뇨제 , ACEI ,ARB , CCB , B-blocker  2기 고혈압 -> 16..